Blog

Cristiano Ronaldo (36) urobil toho v zápase proti Nemecku viac než by chcel. Prihrávkou a strelením gólu pobavil to pravé chlapské publikum, to najlepšie si však nechal pre dámy! Po nevýraznom výkone jeho mužstva a prehre 2:4 sa naštvaný Ronaldo porúčal do útrob štadióna. Dres šiel dole a futbalový boh ukázal mužnú hruď

Rodák z Madeiry ukázal skvele vypracované telo. fyzicky azda nebol na tom nikdy lepšie. „Je vo vynikajúcej kondícii,” pochválila ho nedávno mama Maria Dolores. Ako sa Ronaldo v pokročilom futbalovom veku udržuje v tak skvelej kondícii? „Môj biologický vek je tak dvadsaťtri,” smial sa. „Cítim sa dobre. Som šťastný,” dodal kanonier Juventusu.

FOTO CRISTIANA RONALDA BEZ DRESU NÁJDETE V GALÉRII

Foto: tasr, profimedia, ig/cristiano

Okrem dodržovania vyváženej stravy pravidelne po zápasoch desiatky minút regeneruje. Pláva v bazéne, počas toho ako sú jeho spoluhráči už dávno na svojich izbách. Bolesti svalov predchádza v kryoterapeutické komore a všetkým, čo chcú byť ako on, radí: „Cvičte. Dostať sa do rutiny je základ. Potom sa z toho stane zvyk. Nejedzte sladké jedlá. Už žiadne divoké žúry a hlavne dobre spite. “