Ako prežiť Vianoce bez stresu: Tipy, ktoré vám skutočne pomôžu
Veľká časť decembrového stresu vzniká z toho, čo si ľudia na seba naložia sami. Môže ísť o nadmerné upratovanie, komplikované darčeky, náročné menu, poprípade náročné presuny krížom cez republiku. Pre TASR to uviedli psychológovia z Ligy za duševné zdravie (LDZ). Odporúčajú zastaviť sa a položiť si otázku, ktoré z týchto úloh sú skutočne potrebné.Za dôležité […]