:quality(82)/2022/02/metagram_banner_2460x910px.jpg?v=1645025449)
Už o pár dní, v magický dátum 22.2.2022 otvorí svoje brány unikátny projekt – platforma osobnostného rozvoja Metagram, za ktorou stojí medzinárodne uznávaný mentor a kouč v oblasti ľudského potenciálu a prosperity – Andy Winson. Andymu sa za roky svojho pôsobenia podarilo vytvoriť celú radu špecializovaných transformačných tréningov, seminárov, online programov, videí a rôznych kurzov, […]
:quality(82)/2021/04/PHOTO-2021-04-20-13-19-15_1-1.jpg?v=1618922039)
Viac ako 10-tisíc eur poputuje na dobrú vec! Charitatívna akcia – Benefičný tréning pre lepší svet, pod taktovkou jedného z najlepších mentálnych koučov v Českej i Slovenskej republike Andyho Winsona zaznamenala enormný úspech. Online benefičný tréning, ktorý naživo ľudia sledovali z viacerých krajín sveta v uplynulú nedeľu trval 6 hodín. Zapojilo sa doň viac ako […]
:quality(82)/2020/12/Andy-Winson-Miami-0263-scaled-e1608022418959.jpg?v=1608022418)
Mentálneho kouča Andyho Winsona poznajú nielen u nás na Slovensku, ale rovnako aj v Českej republike. Je známy predovšetkým tým, že pomáha ľuďom meniť životy. Okrem iného je aj uznávaným filantropom, práve preto, že sa rozhodol opäť vymyslieť niečo nové. Je to benefícia, ktorá sa odohrá online už túto nedeľu – 18. apríla a vy […]
:quality(82)/2021/01/Foto-Pavol-Harum-790-1.jpg?v=1610704343)
Začal sa nový rok a s ním si mnohí z vás, ako to už býva, dali aj nejaké predsavzatia. A ako každý rok veríme, že tentokrát ich dodržíme. Je ale správne si tieto predsavzatia dávať, alebo je lepšie určiť si ciele? Pokiaľ túžite premeniť svoje sny na realitu a posunúť svoj život na novú úroveň, […]
:quality(82)/2020/12/Andy-Winson-Miami-0394-scaled-e1607521085188.jpg?v=1607521085)
„Dnes ste tam, kam vás priviedli vaše myšlienky. Zajtra budete tam, kam vás vaše myšlienky privedú.” James Allen Vedeli ste o tom, že človek sa sám so sebou rozpráva približne 50 000-krát za deň? Či už nám hlavou preletí nejaká myšlienka, nad ktorou sa na pár sekúnd zamyslíme alebo sami v sebe niečo prehodnocujeme. To […]
Milujem ťa. Najkrajšie slová, aké môžeme počuť. Ale ako sa cítite, keď to poviete sami sebe? Ako sa cítite, keď sa postavíte pred zrkadlo a poviete si to „zoči-voči”? Pre mnoho ľudí je to neprirodzené a vyvoláva to v nich zmiešané pocity. Povedia si, že je to čudné, že nemajú čas riešiť také hlúposti. A […]
:quality(82)/2020/12/Andy-Winson-Miami-0197-scaled-e1608022003259.jpg?v=1608022003)
Vianoce a predvianočný čas vzbudzujú u každého z nás veľké množstvo emócií. Niekedy je to radosť, číre šťastie, pocit spolupatričnosti a blízkosti. A u niektorých z nás sa v tomto období pripletú aj pocity akejsi smutno-sladkej nostalgie. Niektorí by dokonca toto sviatočné obdobie najradšej prespali, preskočili alebo odignorovali. Vianočné obdobie môže byť skutočným nákladom a […]
:quality(82)/2020/12/Andy-Winson-Miami-0149-scaled-e1608020988572.jpg?v=1608020988)
Žijeme tak trochu v divnej dobe. Korona so sebou priniesla množstvo obmedzení. Môžeme mať pocit, že svet je akoby hore nohami. Obmedzenie fyzického kontaktu a času s blízkymi. Niekto to zvláda v pohode, iný nesmierne trpí. Jedno je však isté. Táto doba testuje vo veľkej miere práve našu psychickú odolnosť. Možno sa vám, alebo niekomu […]
:quality(82)/2020/12/DSC_0919-scaled-e1607522345103.jpg?v=1607522345)
Hneď na úvod mám pre vás malú úlohu. Spomeňte si, ako ste sa naposledy sami so sebou rozprávali. Aký vnútorný monológ ste viedli? Nadávali ste si za niečo? Alebo ste sa naopak za niečo pochválili? Napíšte si to na papier. Hneď teraz. Máte? V poriadku. A teraz si prečítajte tieto vety (najlepšie nahlas) a precíťte […]
:quality(82)/2020/12/DSC_1297-scaled-e1607521674559.jpg?v=1607521674)
V prvej časti článku sme si na príbehu Nicka Sitzmana predstavili, ako môžu mať negatívne myšlienky hrozivý a až katastrofický dopad na náš život. Či chcete alebo nie, to, čomu dávame pozornosť, to rastie. To si priťahujeme. Je to nemenný zákon vesmíru a ľudského bytia. Niekedy sa negatívnym myšlienkam jednoducho nevyhneme. Psychiater Daniel G. Amen […]