:quality(82)/2020/12/Andy-Winson-Miami-0197-scaled-e1608022003259.jpg?v=1608022003)
Vianoce a predvianočný čas vzbudzujú u každého z nás veľké množstvo emócií. Niekedy je to radosť, číre šťastie, pocit spolupatričnosti a blízkosti. A u niektorých z nás sa v tomto období pripletú aj pocity akejsi smutno-sladkej nostalgie. Niektorí by dokonca toto sviatočné obdobie najradšej prespali, preskočili alebo odignorovali. Vianočné obdobie môže byť skutočným nákladom a […]
:quality(82)/2020/12/Andy-Winson-Miami-0149-scaled-e1608020988572.jpg?v=1608020988)
Žijeme tak trochu v divnej dobe. Korona so sebou priniesla množstvo obmedzení. Môžeme mať pocit, že svet je akoby hore nohami. Obmedzenie fyzického kontaktu a času s blízkymi. Niekto to zvláda v pohode, iný nesmierne trpí. Jedno je však isté. Táto doba testuje vo veľkej miere práve našu psychickú odolnosť. Možno sa vám, alebo niekomu […]
:quality(82)/2020/12/DSC_0919-scaled-e1607522345103.jpg?v=1607522345)
Hneď na úvod mám pre vás malú úlohu. Spomeňte si, ako ste sa naposledy sami so sebou rozprávali. Aký vnútorný monológ ste viedli? Nadávali ste si za niečo? Alebo ste sa naopak za niečo pochválili? Napíšte si to na papier. Hneď teraz. Máte? V poriadku. A teraz si prečítajte tieto vety (najlepšie nahlas) a precíťte […]
:quality(82)/2020/12/DSC_1297-scaled-e1607521674559.jpg?v=1607521674)
V prvej časti článku sme si na príbehu Nicka Sitzmana predstavili, ako môžu mať negatívne myšlienky hrozivý a až katastrofický dopad na náš život. Či chcete alebo nie, to, čomu dávame pozornosť, to rastie. To si priťahujeme. Je to nemenný zákon vesmíru a ľudského bytia. Niekedy sa negatívnym myšlienkam jednoducho nevyhneme. Psychiater Daniel G. Amen […]
:quality(82)/2020/12/shutterstock_477933115.jpg?v=1607091020)
Už takmer rok sú naše životy ovplyvňované pandémiou. Spočiatku súdržní ľudia, odhodlaní spoločne jej čeliť a rozhodnutí všetko zvládnuť, sa dostávajú do bezvýchodiskových situácií, často až do existenčných problémov. Kde vziať silu na to, všetko ustáť? Ako sa cítiť dobre, dokonca sa usmievať a cítiť sa šťastným? Je nejaký zázračný recept na vyriešenie problémov? Mala […]
:quality(82)/2020/10/Snimka-obrazovky-2020-10-21-142440-e1613487020882.jpg?v=1613487020)
Štefan Skrúcaný a jeho strastiplná cesta k úspechu: „… Boli aj momenty, keď ostal úplne sám. Nech sa však stalo čokoľvek, vždy som musel vstať a ísť ďalej. Aj keď sa ocitnete v slepej ulici…Majte na pamäti: Vždy sa treba ROZHLIADNUŤ a chvíľku POČKAŤ. Neriešiť veci s tragickou, sklamanou, alebo horúcou hlavou… ale porozhliadnuť sa […]
:quality(82)/2020/11/20201021parlament_16_19735562-1-scaled-e1606650490415.jpg?v=1606650490)
Aby bola implementácia novej súdnej mapy čo najmenej problémová, ministerka spravodlivosti Mária Kolíková (Za ľudí) chce zachovať pracoviská súdov. Naďalej v nich majú sídliť sudcovia so svojím aparátom, pričom na pojednávania by mohli v rámci svojho obvodu dochádzať. Návrh reformy súdnej mapy počíta s vytvorením 30 prvostupňových obvodov. Momentálne ich je 54. Namiesto ôsmich odvolacích […]
:quality(82)/2020/11/shutterstock_240905716.jpg?v=1606403964)
Osobná motivácia je kľúčom k udržaniu takmer všetkých aspektov života. Ak nie sme motivovaní, je pravdepodobné, že premrháme čas a zanedbáme svoje osobné a profesionálne ciele. Aj tí najodhodlanejší ľudia môžu niekedy stratiť paru. Máme pre vás niekoľkých tipov, ako sa vrátiť do starých koľají. Stanovte si vlastné ciele Pripomeňte si svoje ciele. Zvyčajne predtým, […]
:quality(82)/2020/11/shutterstock_1072685324.jpg?v=1606137188)
Pravdepodobne ste úžasným priateľom pre ostatných, ale na seba ste možno tvrdí. Niekedy to môže byť ťažké, ale môžete byť oveľa šťastnejší, keď ste sami k sebe milí. Preto treba umlčať ten kritický vnútorný hlas v hlave, alebo si dať čas na zamyslenie sa nad životom a nad svojimi dobrými vlastnosťami. Staňte sa svojim najlepším […]