Plavková sezóna sa blíži! Zabudni na diéty a zázraky – odborníčka nám prezradila, ako schudnúť natrvalo a s rozumom
Plavková sezóna je za rohom a mnohí z nás si kladú tú istú otázku: Dá sa ešte stihnúť schudnúť do leta? Odpoveď znie – áno, ale treba ísť na to rozumne a s rozvahou. Spýtali sme sa odborníčky na cvičenie a majiteľky známeho fitnescentra Silvie Fábikovej, ako získať motiváciu, čo naozaj funguje a prečo by sme […]