Zimná únava a choroby: Vitamín D je kľúčom k imunite, nálade a zdravej pokožke počas zimy
Zima na Slovensku znamená nedostatok slnečného svetla – a s ním aj nedostatok vitamínu D. Tento „slnečný hormón“ je kľúčový nielen pre zdravé kosti, ale aj pre imunitu, psychiku a dokonca kožné ochorenia. Prečo je jeho hladina v zime kritická a ako ju správne dopĺňať poradí, farmaceut. Informuje TASR. Skrátené dni, nízke teploty a menej […]