Komentár: Ďalšia farebná revolúcia na obzore

… a tento raz veľmi veľmi blízko. Na území Slovenskej republiky.  V utorok 21. januára sa opozícia v Národnej rade Slovenskej republiky pokúsila vysloviť nedôveru vláde Róberta Fica. Ale akosi sa jej to nevydarilo. Starý politický lišiak Fico nimi doslova vytrel podlahu. Po prednesení návrhu na odvolanie vlády poslancom Šimečkom najprv v približne 20-minútovom vystúpení […]

Continue ReadingKomentár: Ďalšia farebná revolúcia na obzore

(Ne)bezpečné útočisko

Vonkajšie teploty klesajú pod nulu. Toto počasie je kritické najmä pre ľudí, ktorí sa z rôznych dôvodov ocitli bez strechy nad hlavou. A nie každé útočisko, ktoré nájdu, možno považovať za bezpečné.  Nebezpečný úkryt Úmrtie rodinného príslušníka, zlá rodinná situácia či strata zamestnania. Aj to sú niektoré z dôvodov, pre ktoré sa ľudia ocitnú bez strechy nad […]

Continue Reading(Ne)bezpečné útočisko

Seniori sa vytancujú aj tento rok!

Aj v novom roku 2025 sa vracia obľúbené podujatie pre starších obyvateľov Trnavy Tančiareň pre seniorov, informuje mesto na svojom webe.   „Strávte zábavné a aktívne nedeľné popoludnie v rytme známych šlágrov. Príďte si zaspievať s priateľmi obľúbené piesne každú druhú nedeľu v mesiaci v obvyklom čase od 16.00 do 20.00 h na Zelenečskú 16. Tanečná atmosféra, živá hudba a možnosť stretnúť sa s priateľmi sú zárukou príjemných chvíľ.“ Myšlienka organizovania […]

Continue ReadingSeniori sa vytancujú aj tento rok!

Do Trnavy prídu posily

Trnava je mesto s mnohými úspešnými športovými klubmi. Svoje pôsobenie vo futbalovom klube FC Spartak Trnava predĺžil jeden z kľúčových hráčov a významná posila sa vráti aj na ľad do dresu trnavských Gladiátorov.  Dôležitá súčasť tímu Nigérijský útočník Philip Elayo Azango prišiel do trnavského klubu FC Spartak Trnava v roku 2023. Patrí ku kvalitným a kľúčovým hráčom futbalového mužstva. V týchto dňoch […]

Continue ReadingDo Trnavy prídu posily

Iba šport nestačí

Lepšie povedané, iba jedna športová aktivita nestačí. Veľmi populárny je beh, bicyklovanie či tenis. Každý šport má však svoje špecifické pohybové vzorce a zapája len určité svalové skupiny. Je pre to dôležité, aby ste k svojmu obľúbenému športu zaradili aj kompenzačné cvičenia a správnu regeneráciu. Kompenzačné cvičenia Každý má rád iný šport. Niekto rád behá, iný hrá […]

Continue ReadingIba šport nestačí

Múzeum plné pokladov 

Západoslovenské múzeum v Trnave patrí k najväčším na Slovensku. Sú v ňom stále expozície, inštaluje aj rôzne časovo obmedzené výstavy, pre návštevníkov tu organizujú zaujímavé podujatia a kurzy.   Bohatá ponuka múzea Západoslovenské múzeum v Trnave ponúka návštevu 17 expozícií v troch budovách, venuje sa najmä regionálnym dejinám. “Návštevníci tu nájdu expozície venované ľudovej kultúre – životu ľudí v okolí Trnavy v minulosti, ich […]

Continue ReadingMúzeum plné pokladov 

Dobehni svoj MOZOG

Zaujíma vás, ako môžete zlepšiť svoju pamäť, koncentráciu či pracovný výkon? Švédsky lekár a špecialista na psychiatriu Anders Hansen vydal viacero podnetných kníh o ľudskom mozgu, o úzkosti a o ADHD.  V titule Dobehni svoj mozog hovorí o pohybe. Vplyv behu, prechádzok a cvičenia má v mozgu neuveriteľnú odozvu. Platí to u detí, u dospelých aj u seniorov. Autor sa v knihe opiera […]

Continue ReadingDobehni svoj MOZOG

Sladká minulosť Trnavy

Kedysi jeden z najväčších v strednej Európe – trnavský cukrovar. Jeho bohatá história siaha do polovice 19. storočia. Remeslo výroby cukru sa na vtedajšiu uhorskú pôdu dostalo z Nemecka. Dnes je príbeh trnavského cukrovaru cenné svedectvo priemyselnej minulosti Trnavy.  Prvý cukrovar na území Slovenska otvoril Mikuláš Lačný v roku 1831 vo Veľkých Úľanoch. Trnava sa dočkala otvorenia svojho prvého cukrovaru v roku 1840 […]

Continue ReadingSladká minulosť Trnavy

Zdravý koláč bez výčitiek

Po Novom roku nastalo obdobie precitnutia z vianočného prejedania a množstvo ľudí medzi svoje novoročné predsavzatia zaradilo chudnutie a zdravšie stravovanie. Prinášame vám recept plný chutných a zdravých surovín.  Suroviny: Postup: Rozmixujeme banány a najemno nastrúhame jablká. Pridáme skyr, olej, vajcia, čakankový sirup. Pomelieme celozrnné vločky a pridáme mletú škoricu, klinčeky a sódu bikarbónu. Primiešame k cestu. Brusnice a nasekanú čokoládu obalíme do […]

Continue ReadingZdravý koláč bez výčitiek

APPka pomáha pohybom

Pohyb je zdravý. APPka – mobilná aplikácia, ktorá dáva vášmu pohybu ďalšiu pridanú hodnotu. Vaše spálené kalórie premení na finančnú pomoc pre tých, ktorí to potrebujú. Môže to byť pre vás tá správna motivácia.  Pomoc pohybom Ľudovíta Chmelárová, koordinátorka charitatívnych projektov z Asociácie pomoci postihnutým APPA, pracuje v tomto občianskom združení už 15 rokov. Často […]

Continue ReadingAPPka pomáha pohybom