Blog

Patríte medzi ranných hundrošov? Nekazte si deň tým, že ho hneď začnete zle naladení. Osvojte si triky a tipy od celebrít, vďaka ktorým využijú tento čas pre seba a potom odchádzajú z domu s úsmevom a optimizmom.

Jennifer Aniston

Pre Jennifer je ráno jediná časť dňa, ktorú má iba pre seba. Preto ho využíva na 20 minútovú meditáciu, počas ktorej sa upokojí a pozitívne sa naladí. Následne začína svoj rituál s citrónmi. Jeden si vytlačí do vody a vypije ho, aby naštartovala trávenie a metabolizmus. Šťavu z druhého kúska zmieša s vlažnou vodou, ktorou si umyje tvár. Nakoniec si dopraje smoothie bohaté na bielkoviny.

Foto: ig/jenniferaniston