Máte oslabenú imunitu? Čo by ste mali robiť, aby ste ju posilnili
Zima pre telo predstavuje zvýšenú záťaž. Preto je potrebné posilňovať prirodzenú imunitu. Dostatok vitamínov, spánku, hygiena, pravidelný pohyb a psychická pohoda, toto všetko prospieva vášmu telu a zvyšuje jeho odolnosť voči chorobám. Pripomenula to na sociálnej sieti Slovenská spoločnosť alergológie a klinickej imunológie (SSAKI). Dôležité je telo zásobiť dostatkom antioxydantov, vitamínmi A, C, E a […]