:quality(82)/2020/11/Sputnik3-scaled-e1606208236876.jpg?v=1606208236)
Naši južní susedia na boj s novým koronavírusom použijú ruskú „zbraň“ v podobe vakcíny Sputnik V. Maďarsko sa tak minulý týždeň stalo prvou krajinou v Európskej únii, ktorá bude testovať vakcínu z Ruska. Európska komisia však z rozhodnutia maďarskej vlády nadšená rozhodne nie je. Rokovania s Rusmi Ako uviedol maďarský minister zahraničných vecí Peter Szijjarto, desať prvých dávok ruskej […]
:quality(82)/2020/11/shutterstock_668199106.jpg?v=1606139976)
Držíte diéty, cvičíte, stravujete sa zdravo, ale ručička na váhe aj tak nejde dole? Treba sa zamyslieť nad tým, čo jete. Niektoré potraviny trávime kratšie, iné dlhšie. Čiže, ak vám diéta káže jesť každé dve hodiny, nemusí to byť vždy správne. Ak máte napríklad mäsový deň, mali by ste jesť každé štyri hodiny. Ako dlho […]
:quality(82)/2020/10/ockovanie-proti-chripke-tasr-scaled.jpg?v=1603875188)
Ľudia s chronickou obštrukčnou chorobou pľúc (CHOCHP) by sa mali preventívne, aj v súvislosti s novým koronavírusom, dať zaočkovať proti chrípke. Nevyhnutné je tiež prestať fajčiť. TASR o tom informovala Ivana Vaněková z Univerzitnej nemocnice Louisa Pasteura (UNLP) Košice s tým, že pacientov s CHOCHP pribúda, ide o tretiu najčastejšiu príčinu úmrtí. CHOCHP je chronické zápalové ochorenie dýchacích ciest – […]
:quality(82)/2020/11/shutterstock_496873765-1.jpg?v=1606041107)
Keď teploty klesnú a vietor je chladnejší a drsnejší, pery sú často suché a popraskané. Ich ošetrovaním si ich udržíte jemné a zdravé po celú sezónu. Zjemnite si suché a popraskané pery pomocou domácich pílingov. Pokožka na perách je tenká a citlivá, preto si vyžaduje osobitnú starostlivosť. Na popraskaných perách sa môžu hromadiť odumreté bunky […]
:quality(82)/2020/11/shutterstock_1809345454.jpg?v=1605884365)
Probiotiká sa zvyčajne nachádzajú v potravinárskych výrobkoch, ako napríklad v jogurte. Podporujú kolonizáciu zdravých baktérií v čreve. Probiotiká môžu hrať úlohu aj pri povzbudzovaní týchto kolónií na koži. Medzi výhody používania probiotík na pokožke patrí zníženie počtu baktérií spôsobujúcich akné a zníženie zápalu. Posledné štúdie dokonca podporujú myšlienku, že probiotiká nachádzajúce sa v jogurte majú […]
:quality(82)/2020/11/shutterstock_1232534560.jpg?v=1605877585)
Sebavedomie je definované ako vedomie vlastnej hodnoty, sily a dôležitosti, hrdosť, sebaistota. Je dôležité pre vaše zdravie a psychickú pohodu. Zdravá sebadôvera vám pomôže stať sa úspešnými v osobnom i pracovnom živote. Výhody sebavedomia Keď si veríte, budete ochotnejší skúšať nové veci. Či už sa uchádzate o povýšenie alebo sa prihlásite na kurz varenia, kľúčom […]
:quality(82)/2020/11/shutterstock_1791171236.jpg?v=1605789487)
Himalájska soľ je špeciálna odroda kamennej soli nachádzajúcej sa v himalájskej oblasti. Vďaka svojmu minerálnemu zloženiu sa môže pochváliť jedinečným odtieňom a používa sa ako kulinárska prísada aj ako komerčný produkt. Čo je ružová himalájska soľ? Ružová himalájska soľ je ružovo sfarbená kamenná soľ, ktorá sa zvyčajne ťaží v pakistanskej oblasti Paňdžáb. Táto hrubá soľ […]
:quality(82)/2020/11/shutterstock_218997220.jpg?v=1605777887)
Možno sa vám zdá, že chôdza je úplne jednoduchý prirodzený pohyb. Veď kladiete iba jednu nohu pred druhú a robíte to prakticky celý život. Je to pravda, ale dlhšími prechádzkami rýchlou chôdzou si vylepšíte kondičku a zlepšíte aj svoju postavu. Vaše výlety budú ešte krajšie a zdraviu prospešnejšie, ak budete využijete tieto triky. Čo robiť, […]
Pre poruchy psychiky a správania zapríčinené užívaním alkoholu bolo vlani v psychiatrických ambulanciách vyšetrených 30 203 osôb, z nich 23 115 mužov a 7 088 žien. Syndróm závislosti od alkoholu diagnostikovali takmer 76 percentám z nich. Vyplýva to zo štatistiky Národného centra zdravotníckych informácií (NCZI), ktorú zverejnilo na svojom webe. V nemocniciach bolo minulý rok ukončených 14 868 hospitalizácií […]
:quality(82)/2020/11/shutterstock_1364849063.jpg?v=1605518270)
Kôrnatenie ciev, čiže aterosklerózu, spôsobuje ukladanie cholesterolu a ďalších tukov v tepnách. Tie následne strácajú svoju pružnosť a dochádza k ich zúženiu, čo môže viesť k neprekrveniu dolných končatín, cievnej mozgovej príhode či k srdcovému infarktu. Kardiológ a obezitológ Ivan Majerčák preto hovorí, že je dôležité strážiť si a udržiavať hladinu cholesterolu na zdravej úrovni. Pomôcť pri tom môže psychohygiena aj […]