:quality(82)/2021/01/shutterstock_590676011-scaled-e1609751997257.jpg?v=1609751997)
Trápia vás bolesti chrbta? Zvážte, či niečo nerobíte zle!
Pre ľudí pracujúcich z domu je pre zachovanie zdravého chrbta dôležité nielen správne nastavenie monitoru počítača, ale aj správna stolička a stôl. Vhodné je aspoň jedenkrát za hodinu zmeniť polohu, teda napríklad postaviť sa a chvíľku sa prejsť. Povedala Katarína Klátiková z Fyziatricko-rehabilitačného oddelenia Nemocnice AGEL Handlová, dôležité je aj zacvičiť si a vždy, keď je to možné, prejsť […]