nordic walking

Chôdza v rytmickom ťukaní paličiek. Nordic walking – severská chôdza – je čoraz obľúbenejšia aktivita. S týmto športom môžete začať v každom veku. Má veľa zdravotných benefitov a minimum rizík. Chcete o ňom vedieť viac?  Benefity pre všetkých Nordic walking  je chôdza so špeciálnymi palicami. Je to jediná pomôcka, ktorú na tento šport potrebujete. Ak ho budete vykonávať správnou technikou, má […]