:quality(82)/2021/02/PANA7191-2-1.jpg-1-e1613721271138-1-e1613734547622.jpg?v=1613734547)
Tráviaca sústava je pre mnohých ľudí veľká neznáma. Nemusíte vedieť, ako presne funguje, ale ak už máte nejaký problém s trávením, je potrebné ho čím skôr diagnostikovať, aby ste ho vedeli riešiť. Rady starých mám na reflux, vredy, či žlčové kamene sa možno dobre počúvajú, ale nie vždy fungujú. Niekedy dokonca môžu uškodiť. Ako to […]
:quality(82)/2021/02/PANA7182-2-1.jpg-e1613569589697-1-e1613638531485.jpg?v=1613638531)
Problémy s trávením má z času na čas každý z nás. Existuje veľa “zaručených” receptov, ktoré vám pomôžu. Ale sú naozaj účinné? Znamená krvavá hnačka, že máte rakovinu? Keď mám hnačku, nesmiem jesť? Naozaj musí mať každý človek stolicu aspoň raz za deň? Ktoré z týchto tvrdení sú pravdivé a ktoré nie? Odpovede na tieto […]
:quality(82)/2021/02/PANA4498-2.jpg-scaled-e1613555990559.jpg?v=1613555990)
Endoskopia a kolonoskopia – dve slová, z ktorých vám možno naskakujú zimomriavky. Tieto vyšetrenia sú nepríjemné a vraj bolestivé. Dali by sa spraviť inak? Prečo sa musia robiť bez utlmenia? Ako sa na ne pripraviť? Odpovede na tieto a mnoho iných otázok, ako aj mýty a fakty o trávení nájdete v novej knihe Zdravé črevo […]
:quality(82)/2020/11/shutterstock_668199106.jpg?v=1606139976)
Držíte diéty, cvičíte, stravujete sa zdravo, ale ručička na váhe aj tak nejde dole? Treba sa zamyslieť nad tým, čo jete. Niektoré potraviny trávime kratšie, iné dlhšie. Čiže, ak vám diéta káže jesť každé dve hodiny, nemusí to byť vždy správne. Ak máte napríklad mäsový deň, mali by ste jesť každé štyri hodiny. Ako dlho […]