Vitamín D sa pokojne môže radiť medzi hormóny. Viete, ako ho doplniť?

Vitamín D nie je nevyhnutný len pre zdravie kostí a svalov, ale má aj veľký vplyv na imunitu človeka. Možno ho načerpať zo slnka, alebo sa dá doplniť i vhodnou stravou. Na sociálnej sieti to pripomenula Slovenská spoločnosť alergológie a klinickej imunológie (SSAKI). Z výskumov vyplýva, že bunky imunitného systému potrebujú vitamín D na to, […]

Continue ReadingVitamín D sa pokojne môže radiť medzi hormóny. Viete, ako ho doplniť?

Prieskum: Berú Slováci problémy s trávením na ľahkú váhu?

Aj napriek tomu, že najmä dlhotrvajúce problémy s trávením môžu byť indikátorom oveľa závažnejších zdravotných ťažkostí, ľudia ich často berú na ľahkú váhu. Takmer 70 percent Slovákov nejde s hnačkou k lekárovi ani pri dlhodobých ťažkostiach. Vyplynulo to z prieskumu, ktorý realizovala agentúra Neopublic. Tráviacimi ťažkosťami aspoň raz do týždňa trpí 35,8 percenta Slovákov, pričom […]

Continue ReadingPrieskum: Berú Slováci problémy s trávením na ľahkú váhu?

Ani pri výživových doplnkoch netreba zabúdať na správne dávkovanie

Medzi voľnopredajnými liekmi a výživovými doplnkami je viacero rozdielov. Dôležité je, že ani pri výživových doplnkoch netreba zabúdať na správne dávkovanie a prípadné reakcie s inými liekmi či doplnkami. Na sociálnej sieti to pripomenul Štátny ústav pre kontrolu liečiv. Lieky slúžia na prevenciu vzniku a liečbu ochorenia, obsahujú jednu alebo viac účinných látok a musia […]

Continue ReadingAni pri výživových doplnkoch netreba zabúdať na správne dávkovanie

VIDEO Remišová: Slovensko má k dispozícii milióny eur! Kam poputujú?

Z dodatočného nástroja Európskej únie na zmiernenie dosahov koronakrízy na ekonomiky členských krajín REACT-EU pôjde na Slovensku najviac (65 %) do Operačného programu Ľudské zdroje. Tento operačný program tak bude zvýšený o 401 miliónov eur. Informovala o tom vicepremiérka a ministerka investícií, regionálneho rozvoja a informatizácie Veronika Remišová. Najskôr však musia operačné programy prejsť revíziou, prvé výzvy tak môžu byť […]

Continue ReadingVIDEO Remišová: Slovensko má k dispozícii milióny eur! Kam poputujú?

Pozor na túto nebezpečnú formu na pečenie!

Úrad verejného zdravotníctva SR upozorňuje na silikónovú formu na pečenie muffinov z Číny. Do rýchleho výstražného systému pre potraviny a krmivá (RASFF) ju nahlásili kontrolné orgány v Nemecku. Informovala o tom hovorkyňa ÚVZ Daša Račková. Silikónová forma na pečenie je zelenej farby a slúži na šesť kusov muffinov. Ide o značku Tedi. “V predmetnom výrobku […]

Continue ReadingPozor na túto nebezpečnú formu na pečenie!

Desí vás predstava, že máte ísť na kolonoskopiu? Známy lekár vyvracia fámy

Endoskopia a kolonoskopia – dve slová, z ktorých vám možno naskakujú zimomriavky. Tieto vyšetrenia sú nepríjemné a vraj bolestivé. Dali by sa spraviť inak? Prečo sa musia robiť bez utlmenia? Ako sa na ne pripraviť? Odpovede na tieto a mnoho iných otázok, ako aj mýty a fakty o trávení nájdete v novej knihe Zdravé črevo […]

Continue ReadingDesí vás predstava, že máte ísť na kolonoskopiu? Známy lekár vyvracia fámy

Pripnime si zlatú stužku. Dnes je Medzinárodný deň detskej rakoviny

Dnešný deň je trochu v tieni toho včerajšieho. O láske sa hovorí jednoduchšie ako o rakovine. O to horšie o tej detskej. 15. február je Medzinárodným dňom detskej rakoviny, ktorého symbolom je zlatá stužka. Tento deň je poctou pre deti, ktoré bojujú, alebo úspešne dobojovali náročný boj s touto chorobou. Zároveň je spomienkou na deti, […]

Continue ReadingPripnime si zlatú stužku. Dnes je Medzinárodný deň detskej rakoviny

Čo robiť pri závislosti na liekoch? Rešpektujte pokyny!

Niektoré lieky majú potenciál vyvolať závislosť. Opatrný by mal byť lekár pri ich predpisovaní a aj pacient pri ich užívaní. Najdôležitejšie je rešpektovanie pokynov lekára. Pre Asociáciu na ochranu práv pacientov SR to na sociálnej sieti zdôraznil lekár Jozef Glasa, odborný garant projektu Lieky s rozumom. Potenciál vyvolať závislosť majú najmä lieky proti bolesti. „Závislosť […]

Continue ReadingČo robiť pri závislosti na liekoch? Rešpektujte pokyny!

Kombinujete horúce nápoje na chrípku s liekmi? Opatrne s tým!

Horúce nápoje tlmiace príznaky ako horúčka, bolesť či nádcha môžu byť veľmi rizikové pre pacientov, ktorí trpia ďalšími ochoreniami. Pacient sa môže ľahko predávkovať. Upozornil na to Marián Šóth z Asociácie súkromných lekárov na sociálnej sieti pre Asociáciu na ochranu práv pacientov. Nebezpečná je kombinácia horúcich nápojov na chrípku a prechladnutie s ďalšími liekmi. Nevyhnutné […]

Continue ReadingKombinujete horúce nápoje na chrípku s liekmi? Opatrne s tým!

5 najzdravších orechov, ktoré by ste mali určite jesť

Máte chuť na nejakú zdravú maškrtu, ale neviete čo by ste si dali? Dajte si orechy. Doplnia do vášho tela dôležité živiny potrebné pre váš organizmus. Orechy by mali byť súčasťou jedálnička každého, kto sa chce zdravo stravovať. Sú zdrojom bielkovín, tukov, minerálnych látok a vitamínov. Prečo sú zdravé aj napriek tomu, že obsahujú veľa tuku? Pretože tuky  v orechoch […]

Continue Reading5 najzdravších orechov, ktoré by ste mali určite jesť