WHO: Cvičte najmenej dve a pol hodiny týždenne!

Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) vo štvrtok vyhlásila, že ľudia potrebujú viac fyzickej aktivity, a upozornila, že každý rok by sa dalo zabrániť piatim miliónom úmrtí na celom svete, ak by sa ľudia viac hýbali. A platí to aj napriek pandémii koronavírusu, informovala tlačová agentúra AP. Zdravotnícka organizácia OSN predstavila vo štvrtok aktualizované odporúčania pre sedavý […]

Continue ReadingWHO: Cvičte najmenej dve a pol hodiny týždenne!

Na Slovensku ročne zomrie na rakovinu pľúc viac ako 2000 ľudí

Na Slovensku podľahne rakovine pľúc ročne viac ako 2000 ľudí. Ochorenie ohrozuje viac fajčiarov a mužov. Viac ako polovica pacientov prichádza k lekárovi v pokročilom štádiu ochorenia. Rakovina pľúc pritom patrí medzi ťažko liečiteľné onkologické ochorenia. Pri príležitosti Mesiaca povedomia o rakovine pľúc, ktorým je november, na to upozornili odborníci. Slovensko patrí podľa primára pľúcneho oddelenia Fakultnej nemocnice s poliklinikou […]

Continue ReadingNa Slovensku ročne zomrie na rakovinu pľúc viac ako 2000 ľudí

Nedarí sa vám schudnúť? Toto je možno ten dôvod

Držíte diéty, cvičíte, stravujete sa zdravo, ale ručička na váhe aj tak nejde dole? Treba sa zamyslieť nad tým, čo jete. Niektoré potraviny trávime kratšie, iné dlhšie. Čiže, ak vám diéta káže jesť každé dve hodiny, nemusí to byť vždy správne. Ak máte napríklad mäsový deň, mali by ste jesť každé štyri hodiny. Ako dlho […]

Continue ReadingNedarí sa vám schudnúť? Toto je možno ten dôvod

Nechce sa vám cvičiť? Začnite s chôdzou. Tu nájdete triky, ako z nej mať radosť

Možno sa vám zdá, že chôdza je úplne jednoduchý prirodzený pohyb. Veď kladiete iba jednu nohu pred druhú a robíte to prakticky celý život. Je to pravda, ale dlhšími prechádzkami rýchlou chôdzou si vylepšíte kondičku a zlepšíte aj svoju postavu. Vaše výlety budú ešte krajšie a zdraviu prospešnejšie, ak budete využijete tieto triky. Čo robiť, […]

Continue ReadingNechce sa vám cvičiť? Začnite s chôdzou. Tu nájdete triky, ako z nej mať radosť

Kôrnateniu ciev napomáha aj stres a zlá strava

Kôrnatenie ciev, čiže aterosklerózu, spôsobuje ukladanie cholesterolu a ďalších tukov v tepnách. Tie následne strácajú svoju pružnosť a dochádza k ich zúženiu, čo môže viesť k neprekrveniu dolných končatín, cievnej mozgovej príhode či k srdcovému infarktu. Kardiológ a obezitológ Ivan Majerčák preto hovorí, že je dôležité strážiť si a udržiavať hladinu cholesterolu na zdravej úrovni. Pomôcť pri tom môže psychohygiena aj […]

Continue ReadingKôrnateniu ciev napomáha aj stres a zlá strava

Čo hovorí na plošné testy Mikas? Tu je reakcia hlavného hygienika

Úrad verejného zdravotníctva (ÚVZ) SR víta, že plošné testovanie populácie Slovenska prebehne v gescii Ozbrojených síl (OS) SR. Kapacity regionálnych ÚVZ sú totiž dlhodobo preťažené, a to aj napriek mimoriadnym opatreniam, ktoré boli prijaté. V reakcii na avizované plošné testovanie obyvateľov v súvislosti s novým koronavírusom to uviedol hlavný hygienik SR Ján Mikas. “Uvedomujeme si, […]

Continue ReadingČo hovorí na plošné testy Mikas? Tu je reakcia hlavného hygienika

Na Slovensku ďalších 11 mŕtvych! Korona opäť zabíjala

Na Slovensku pribudlo 11 potvrdených úmrtí na pľúcnu formu ochorenia COVID-19. Celkovo tak v krajine zomrelo na toto ochorenie 82 ľudí. TASR o tom informovala hovorkyňa Ministerstva zdravotníctva SR Zuzana Eliášová. Vo Fakultnej nemocnici v Nitre zomrela 59-ročná žena, 63-ročný muž v Ústrednej vojenskej nemocnici v Ružomberku. “Vo Fakultnej nemocnici v Nitre zomrel 72-ročný muž, 76-ročný muž v Univerzitnej nemocnici Louisa […]

Continue ReadingNa Slovensku ďalších 11 mŕtvych! Korona opäť zabíjala

Slováci sú pod stresom, prudko rastú počty ľudí s duševnými poruchami

Pandémia nového koronavírusu negatívne ovplyvnila aj duševné zdravie veľkej skupiny obyvateľstva. Počet ľudí, ktorí za posledné mesiace vyhľadávajú odbornú pomoc, prudko narastá, zhoršuje sa i stav stabilizovaných pacientov. Povedal to prednosta I. psychiatrickej kliniky Univerzitnej nemocnice Louisa Pasteura (UNLP) v Košiciach Jozef Dragašek pri príležitosti Svetového dňa duševného zdravia. Ako tiež nemocnica podotýka, podpora duševného zdravia […]

Continue ReadingSlováci sú pod stresom, prudko rastú počty ľudí s duševnými poruchami